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Défi nouvelle vie : Atteindre son objectif – Je le tiens

Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd’hui et de continuer cette aventure vers nos objectifs.
Alors comment c’est passé la semaine?
Vous avez réfléchi à comment vous vouliez vivre cette nouvelle année?
Je vous avoue que ce n’ai pas une chose facile pour moi aussi de se projeter mais c’est comme tout, il faut s’exercer à visualiser ce qui nous fait envie.
Avant toute chose, je voulais vous rappeler que votre objectif peu être ce que vous voulez il n’y a pas de limite cela va à vous dégager du temps pour une sortie chaque mois à créer votre entreprise.
Vous êtes le seul maître de votre souhait.

Dans le #challengeUp LaManoucka nous propose de noter 12 souhaits, puis dans les 12 en choisir 6, puis 3 et enfin 1.
Le dernier choisit est celui que l’on doit réaliser dans le mois.

Je ne vais pas vous parler de mon objectif du mois, mais plutôt de mon objectifs du mois de Mars Avril.
Cela fait maintenant 2 ans que je pratique régulièrement le running et chaque année j’ai fais une course de 10 km.
Mon objectif était à chaque fois de finir ces courses et les deux fois j’y suis arrivée, non sans peine mais au final, j’en suis très fière.
Cette année, je m’attaque encore à une course de 10km et je me suis fixée un objectif à nouveau.

« Faire 10 km en 55 minutes »

J’ai mon objectif, wouooouuw, je suis motivée, il est la clair dans ma tête.
Que fais- je maintenant?

Dans un premier temps que me faut FAIRE pour atteindre cette objectif?

Je reprends mon cahier et mon stylo et je note ce que selon moi j’ai besoin pour atteindre mon objectifs.

J’ai besoin :

– m’inscrire à une course
– du temps pour m’entraîner
– revoir alimentation
– une tenue et des chaussures

Je vais utiliser ses besoins en sous-objectifs qui me permettrons d’atteindre mon objectifs final et ce sans stress et sereine.

Nous somme aujourd’hui dimanche, j’ai pour habitude de démarrer ma semaine ce jour la, nous sommes souvent très positif ce jour la.

Je profite de ce concentré de détente et de bonne humeur pour préparer ma semaine.

Mon agenda et ma « To do list  » en main je suis prête.

– m’inscrire à une course, 

Je note dans mon agenda le jour de ma course 

 – du temps pour m’entraîner, 

Je choisis les jours ou je veux aller m’entraîner 

– revoir alimentation, 

Je planifie mes repas pour la semaine

– une tenue et des chaussures, 

Je fais le point sur mes finance pour un achat immédiat ou futur

Cette visualisation vous permettra de gérer votre temps mais surtout votre énergie.
Votre objectif reste visible mais ne vous obsède plus car vous savez que tout les jours vous travaillez pour y arriver.
La semaine prochaine, nous allons parler de notre entourage, un sujet que j’ai hâte de développer avec vous.
En attendant, si vous avez trouvez votre ou vos objectifs, partagez les avec nous en commentaire.
A très vite.
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