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On mange quoi ce soir… Encas gourmand

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Petite idée d’encas gourmand et rapide.

Vous pouvez aussi l’utiliser au petit déjeuner , en dessert après un dîner très copieux et même en verrines pour des apéros

Comme vous le savez je suis intolérante au lactose ma version est sans lait mais vous pouvez très bien rajouter des ingrédients qui en contiennent.

si vous n’arrivez pas a voir cette video cliquer ici

Il vous faut :
– un yaourt grec ou du fromage blanc
– 2 c. à soupe de flocons d’avoines
– des fruits et des graines
– un biscuit

Et voilà le tour est joué !!!


 
Remplacez les fruit par du miel c’est tout aussi délicieux.

Pour des enfants vous pouvez rajouter quelque bonbons mous ou quelque morceaux de barres chocolatés.

Cette recette est parfaitement adaptée à tous,
vous pouvez la varier à l’infini c’est ce qui la rend si amusante.

Pourquoi pas mettre tous pleins d’accompagnement sur la table
et laissez parler la créativité de chacun à faire  sa coupe gourmande personnalisée?

Je suis curieuse de voir vos recettes alors lâchez vous en commentaires
et n’hésitez pas à me tagguer @manzellesapote sur les différents réseaux sociaux.

Place à votre  imagination…. et régalez vous.

Bon appétit les papoteurs

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