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Envie d’un nouveau départ….

Posté dans : Défi Nouvelle Vie - #MonDNV | 0

 Bonjour à tous,

en Août 2011, je me sentais dans un entonnoir.

J’avais un vrai état d’esprit de changement.

Une envie qui a germé et grandit et qui a pris forme le 1 ier novembre de la même année.

Je tenais à vous rééditer le point de départ, je dirais plus le point de réflexions de ce qui est devenu :



LE DÉFI NOUVELLE VIE

Depuis quelque jours, je me pose pas mal de questions.

Il serait tant de faire des changements dans ma vie.

Changement alimentaire

Fini la mal bouffe, les repas que l’on saute sous prétexte X ou Y

Je m’impose des légumes 3x dans la semaine et un fruit par jour.

J’essaie de manger des légumes de saison.

Un plat « mal bouffe » par semaine, ben oui je ne suis pas une sainte non plus.

Changement physique

Je dois me trouver une activité physique pour l’année (danse, sport, etc.)

A défaut, j’essaie de faire 1h30, 2h  de course par semaine.

Changement capillaire

On reprend tout à zéro.

Trouver une routine et la garder.

Je sais que j’ai un cuir chevelu sensible donc pour le lavage j’opte pour :

– un shampoing Ultra Clean (UC) genre Les Secrets de Loly

– un shampoing clarifiant UC aussi,

– et un AS UC

Pour le coiffage, j’opte pour :

– un beurre maison

– un leave in maison ou UC

– coiffure protectrice 1xsemaine

En plus facultatif

– Une cure d’anacaps 2x par an

Changement personnel

J’ai envie de me mettre sérieusement à l’anglais donc je me lance.

Apprentissage maison.

Changement professionnel

Ah là, je vous en parlerai en temps et en heure…

Le changement à du bon, il permet de repartir du bon pied, d’apprendre de ses erreurs, de se défier, d’aller de l’avant

Attention, il ne faut pas être une girouette non plus et  établir des changements tout les quatre matin, lol

Alors vous aussi, vous avez envie de changement….

Prenez votre vie en main car personne ne le fera pour vous.

Amicalement,

MzS

A lire :

– Le livre de la séduction au féminin, par Veena Bhairo-Smith









– L’art d’être égoïste L’art d’être égoïste : Comment prendre sa vie en main et trouver son bonheur, par Josef Kirschner

–  Entreprendre : Un peu, beaucoup, passionnément… Lettre ouverte à celles (et à ceux) qui veulent créer leur entreprise, par  Sandra Le Grand, créatrice de CANALCE.

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